Hier vind je een overzicht van de diensten die ik aanbied om jou te helpen je doelen te bereiken.

Online Coaching

Met Online Coaching krijg je de begeleiding die je nodig hebt om je doelen te behalen. Ik help je niet alleen met training en voeding, maar ook met het maken van duurzame veranderingen in je leefstijl. Wat je kunt verwachten:

  • Gepersonaliseerd trainings- en voedingsschema op basis van jouw doelen en voorkeuren

  • 24/7 contact voor vragen, motivatie of ondersteuning

  • Wekelijkse evaluatie met eventuele aanpassingen om jouw progressie te optimaliseren

  • Begeleiding op maat voor een gezonde balans tussen training, voeding en leefstijl

  • Resultaatgerichte aanpak die jou fysiek en mentaal sterker maakt

Samen zorgen we ervoor dat je doelen niet alleen haalbaar zijn, maar ook blijvend!

Klaar om aan de slag te gaan? Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek in en ontdek hoe we samen jouw doelen kunnen realiseren.

Techniek Training 

Techniektraining is persoonlijke training zonder handje vasthouden. Deze trainingen vinden plaats bij Sport Point in Hellevoetsluis, in een professionele sportomgeving. Samen duiken we de diepte in, zodat jij de juiste techniek leert en de oefeningen zelfverzekerd kunt uitvoeren. Wat je kunt verwachten:

  • Intensieve begeleiding bij het verbeteren van jouw techniek

  • Focus op de juiste uitvoering van elke oefening, zodat je zelfstandig verder kunt

  • Afstemming van intensiteit op jouw niveau en doelen

  • Praktische tips om zelfverzekerd en veilig te trainen

  • Zelfstandigheid opbouwen zodat je na de training verder kunt zonder constante begeleiding

 

Klaar om je techniek naar een hoger niveau te tillen? Plan een vrijblijvend gesprek in, zodat we jouw doelen en de beste aanpak kunnen bespreken.